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2011/03/24 大事な睡眠

阿部隆です。

不思議なかぜをひいた。

数日前に頭が痛く、だるかった。

それが良くなると、今度は喉が痛く、鼻水が止まらなくなってきた。

その後気管が苦しくなってきてせきが出るよになった。

熱が出るほどのかぜではないのですぐに良くなると考えていたが、なかなかすっきりしない。

とうとう昨晩は夜中に体が震えて目が覚めてしまった。

いつもと同じふとんをかぶっているし、隣の部屋ではサンラメラ1201型が

点けっぱなしになっているので寒いはずはない。

それなのに震えが止まらない。

熱が急に上がり出している時の症状だ。

苦しいせきが出て眠れそうもなっかったので、トイレに行くついでにマスクをすることにした。

EMの原液をマスクにたくさん吹き付けた。

すると、喉がとても楽になるのを感じた。

気のせいかと思ったのだがそのまま眠ってしまい、明け方目が覚めると、

体が大分楽にになっているのでびっくりした。

あまり病気にはなりたくないが、せきに対する良い対処法が見つかったという点では

職業柄ありがたいと思った。

もう一つ気付いたことがある。

自分だけではなく周りの人も見ていて、体調を崩す前には必ず寝不足がセットになっているということ・・・。

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