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2015/11/28 身体を温める

血流(けつりゅう)と言えば、私にも苦い経験があります。

20歳位のころ、冬になるとよくスキーに行きました。温泉があったり、仲間と一緒にスキー
ができるという事で楽しかったのだと思います。
ところが、しばらく滑っていると、足の指先が冷たくなって痛くて感覚が無くなるほどになってしま
います。それが辛くて辛くてあまり楽しめませんでした。

原因はその時は解らず、誰でも辛いのかと思っていました。私の根性が足りないのかと・・・

健康に関する勉強をするようになって、原因が解りました。
簡単に言うと血流が悪いのです。そのころは暴飲暴食、肉が大好きでケーキなどの甘い物も大好き。
しかもタバコも吸います。

末端の細かい血管まで血液が流れないのです。末端まで血液が流れないとどうなるか?

「スキーの時、足が冷たくて辛い!」は大した問題ではありません。
人間は血液により、水分や栄養分が細胞まで届けられ、代謝が行われ、生きていけるのです。
血液が届けられなければ生きて行けないという事です。

「生きているじゃないか!」と思われますが、病気にならない人となりやすい人、長生きする人と
そうではない人との差はそこにあるのではないでしょうか?

『体温が1度下がると、免疫力が下がる』と言われています。その理由がそこにあると思われます。
血液が末端までしっかりと届けられていれば、代謝も上がり、当然体温も上がります。

      ---次回に続きます---      
TAKA

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