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2009/05/10 成長曲線 

阿部隆です。

去年の8月からダイエットしています。

ダイエットと言っても少し食事の量を意識したり、ウォーキングなどの運動をする位で

大したことはしていません。

なぜかというと、以前に何度も減量をして失敗しているからです。

短時間で体重を落とすことはできても、あっという間に元に戻ってしまい、

元以上の体重になってしまいます。

そんなことを何度も繰り返しているうちに、このやり方では無理だと気付いたのです。

「60kg台が自分の本当の体重だから!」と言っているうちに気がついたら、

自分の人生のうち80kg前後の体重の時の方が多いではありませんか。

『成長曲線』という理論があります。

何かが成長する過程で、一本調子に右肩上がりに成長し続けることは無いというものです。

株などのチャートで考えると解り易いのですが、どんなに高くなる株でも

下げをともないながら上げて行きます。

例えば、勉強をし続けても成績は伸び悩むことが必ずあります。

伸び悩むどころか落ちることもあるそうです。

私はあまり勉強をしなかったので知りませんでした。

私はテニスをやっているので、その時に感じます。

「最近、うまくなってきたかなー!」と、いい気になっているとスランプが来て

「数年前に逆戻りしたのでは」と思うことがあります。

これを『ゆれ戻し』と言うのだそうです。

しかし、そこで諦めないで努力し続けると、大きな成長に出会えるのです。

『ダイエット』をした場合、毎日毎日少しでも必ず体重が落ちていったら成功しない人はいないでしょう。

伸び悩んだり、場合によっては食べていないのに体重が増えるような時もあります。

ほとんどの人が、そこでリタイアしてしまうのです。

人が成長を望むのであればその『ゆれ戻し』の時がポイントのようです。

これを書きながらその理論を思い出しました。

「60kg台目指して頑張らなければ!」 

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